Disney Rash : qu'est-ce que c'est, comment le traiter, et plus encore

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Disney Rash : qu'est-ce que c'est, comment le traiter, et plus encore
Disney Rash : qu'est-ce que c'est, comment le traiter, et plus encore
Anonim

L'éruption cutanée de Disney est une sorte d'inflammation des vaisseaux sanguins appelée vascularite qui affecte les parties inférieures des jambes après avoir effectué un exercice ou une activité intense pendant une longue période, en particulier par temps chaud. Elle est plus fréquente chez les femmes de plus de 50 ans.

Médicalement, cette éruption est appelée vascularite induite par l'exercice (EIV). On l'appelle aussi éruption cutanée du golfeur ou vasculite du golfeur. Il est inoffensif et disparaît souvent de lui-même dans les 2 semaines suivant son apparition.

Bien que les conditions médicales portent généralement le nom de personnes spécifiques, l'éruption cutanée de Disney ne porte pas le nom d'une personne appelée "Disney". Mais, le nom est né parce que l'éruption est courante chez les visiteurs de Disney World et d'autres grands parcs à thème.

Les visiteurs de ces lieux populaires finissent par marcher sur de longues distances, et la fatigue de la marche prolongée avec le temps chaud provoque de fréquentes éruptions cutanées de Disney.

Symptômes de l'éruption cutanée de Disney

Les éruptions cutanées de Disney apparaissent généralement sur la peau du bas des jambes qui n'est pas couverte par les vêtements. Ainsi, si vous portez des chaussettes, par exemple, vous verrez des signes d'éruption commençant juste au-dessus de la ligne de chaussette.

Recherchez ces symptômes spécifiques:

  • ‌Taches ou taches rouges ou violettes
  • ‌Gonflement (œdème) dans les zones touchées
  • Démangeaisons, douleurs
  • Picotements ou sensations de brûlure

‌Il n'y a généralement aucun signe de fièvre ou d'autres signes d'inconfort lorsque l'éruption est présente.

Les options de traitement

Les éruptions cutanées de Disney sont une affection inoffensive et disparaissent normalement d'elles-mêmes en 3 à 10 jours environ. La décoloration de la peau disparaît généralement au bout de 3 à 4 semaines environ, mais parfois, des taches colorées peuvent rester.

Voici quelques options de traitement que vous pouvez utiliser pour soulager les symptômes:

  • ‌ Restez à l'écart de la chaleur. Cela aidera à faire baisser la température de votre corps.
  • ‌Arrêtez toute forme d'exercice ou d'activité intense jusqu'à ce que la condition disparaisse. Cela donnera à votre corps le temps dont il a besoin pour guérir.
  • Gardez vos pieds surélevés aussi longtemps que possible lorsque vous êtes assis ou allongé. Reposez vos jambes sur un pouf ou une pile d'oreillers. Vous pouvez même essayer des exercices de yoga comme poser vos pieds contre un mur avec votre dos sur le sol.
  • ‌Portez des chaussettes ou des bas de contention. Il existe une idée fausse selon laquelle les chaussettes ou les bas de compression sont destinés aux personnes âgées. Ils constituent un excellent outil pratique qui favorise la circulation sanguine et prévient l'enflure due à l'accumulation et à la rétention de sang dans les jambes.

Vous pouvez même les porter pendant les longs vols où vous ne vous déplacerez pas beaucoup. Si vous êtes un coureur et que vous portez des chaussettes de compression, vous constaterez peut-être que cela améliore vos performances lors des courses suivantes.

  • ‌Augmentez votre consommation de liquide sous forme d'eau ou de jus de fruits frais. L'hydratation est essentielle pour éviter les symptômes de l'éruption cutanée de Disney.
  • L'application de serviettes fraîches et humides sur les zones touchées peut également aider à faire baisser la température et à soulager les symptômes.
  • ‌Faites tremper vos pieds et vos chevilles dans de l'eau froide remplie de sels d'Epsom pendant environ 20 minutes pour soulager toute douleur que vous pourriez ressentir à cause du gonflement.

Votre médecin peut recommander d'autres traitements sous forme de médicaments pour gérer les démangeaisons, la sensation de brûlure ou d'autres problèmes que vous pourriez avoir.

Les méthodes de prévention

L'éruption cutanée de Disney survient généralement après une activité intense par temps chaud. Voici donc quelques mesures de base que vous pouvez prendre pour prévenir l'éruption:

  • Portez des vêtements légers et amples à l'extérieur ou par temps chaud pour aider à maintenir la température de votre corps à un niveau bas.
  • ‌Buvez beaucoup de liquides sous forme d'eau ou de jus de fruits frais. Emportez une bouteille d'eau avec vous et buvez fréquemment des gorgées à intervalles réguliers.
  • ‌Utilisez des chaussures confortables, de haute qualité et bien ajustées.
  • ‌Portez des chaussettes et des bas de compression pour soutenir vos jambes.
  • ‌Faites des pauses lorsque vous faites un exercice ou une activité comme la marche, le trekking ou la musculation pendant une longue période. Par exemple, pour chaque heure de marche, faites de courtes pauses de 15 minutes pour reposer vos jambes et vos pieds.

En conclusion

‌L'éruption cutanée de Disney disparaît généralement d'elle-même, et les directives de traitement mentionnées précédemment peuvent aider à réduire les symptômes. Consultez votre médecin si vous ressentez une gêne, si les symptômes ne montrent aucun signe de réduction ou si les symptômes s'aggravent.

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