2024 Auteur: Kevin Dyson | [email protected]. Dernière modifié: 2024-01-15 14:32
Carlin Ross est entré dans une boîte de nuit chic de Manhattan, habillé à la perfection. Elle s'assit, posa son sac à main sur le bar et commanda un verre. Le type assis à deux tabourets de bar la remarqua immédiatement. Il s'est glissé et a dit bonjour.
"Excusez-moi, est-ce que je vous connais ?" elle a demandé. Il sembla interloqué, et bien il aurait dû. Il était, après tout, le petit ami de longue date de Ross. « Vous faites partie de ces types de banquiers d'investissement, n'est-ce pas ? » dit-elle, taquine.
Il ne fallut pas longtemps avant qu'il réalise ce que Ross préparait et commença à jouer le jeu. Les deux « inconnus » ont continué à jouer pendant le reste de la soirée - et jusqu'au matin.
Elle n'est pas la seule à recommander ce type de jeu de rôle aux couples dont les relations à long terme sont devenues tièdes.
Quand les couples font semblant de se draguer en public, "ils apprécient le talent et les capacités de leur partenaire sur la scène des rencontres", déclare Barbara Bartlik, MD, sexologue et professeure adjointe de psychiatrie au Weill Medical Collège de l'Université Cornell.
Pour les personnes mariées, ces talents peuvent avoir été cachés pendant des années. "Ils ont oublié que ce type ou cette femme avec qui ils sont mariés est en fait attirant, et pourrait être sexy, excitant et recherché par les autres. Donc ça marche."
"Le jeu de rôle est très important, et nous l'utilisons tout le temps en sexothérapie", dit-elle.
"Une de mes patientes, bien qu'elle aime beaucoup son mari - il est le père de son enfant, et ils ont un très bon mariage à bien des égards - elle trouve sa douceur sexuellement peu attrayante", dit Bartlik. "Elle était attirée par son mari à cause de sa nature gentille et prévenante. Mais quand il s'agit de la chambre, elle veut qu'il lui donne exactement le contraire de ce qu'elle a choisi.
"Elle veut une brute, alors nous avons dû lui faire jouer le rôle d'une brute."
Mais si votre imagination se bloque lorsque vous essayez d'imaginer des scénarios sexy, ou si vos capacités d'acteur se révèlent insuffisantes, ne désespérez pas. Il existe de nombreuses autres façons de faire monter la pression dans votre relation.
Explorez l'érotisme (ou regardez… et touchez)
"Une autre chose pour pimenter une relation à long terme, que je trouve très efficace, c'est que les gens se lisent des livres de fantasmes sexuels", déclare William F. Fitzgerald, PhD, sexothérapeute à San Jose, en Californie. "Ils rencontreront souvent un fantasme qui les excite tous les deux comme des fous."
Il recommande les livres de Nancy Friday, comme le classique My Secret Garden, ainsi que Men In Love et Women on Top. Ce sont des compilations de fantasmes sexuels de gens ordinaires, comme l'a dit l'auteur, une sorte d'approche Studs Terkel de l'érotisme. Des livres similaires incluent The Sweet Life de Violet Blue et The Pocket Book of Sexual Fantasies de Richard Craze. Il y a tout un monde de fiction érotique dans lequel vous pouvez également vous plonger, des nombreuses anthologies d'érotisme littéraire aux Penthouse Letters.
En plus de s'énerver à cause des fantasmes sur la page imprimée, de nombreux couples vont regarder des vidéos érotiques ensemble. Alors que les films pour adultes hardcore courants, produits principalement par et pour les hommes, conviennent parfaitement à certains couples, un genre croissant de films adaptés aux femmes peut mieux s'intégrer dans une expérience partagée.
"Beaucoup de femmes de la pornographie traditionnelle trouvent offensant, et elles ne peuvent pas s'y identifier", dit Bartlik. "Ces nouveaux produits conçus par des femmes ont une vision légèrement différente et les femmes sont plus susceptibles de les apprécier. Ils ont tendance à être plus naturalistes, je pense, dans la façon dont les couples font vraiment l'amour."
Nouvelles saveurs
La vanille est bonne. Il n'y a rien de mal à cela. Mais imaginez si vous n'aviez jamais rien essayé d'autre - pas de pépites de chocolat à la vanille, même. C'est comme ça dans certaines relations, et les sexothérapeutes et les éducateurs essaient généralement d'amener les couples à vivre de nouvelles expériences ensemble.
Fitzgerald dit qu'il est constamment surpris d'entendre les gens dire qu'ils auraient aimé essayer quelque chose, mais qu'ils avaient peur que leur partenaire les trouve pervers. Surmontez-le, déjà.
Si vous ne l'avez pas encore fait, "visitez un sex-shop ou un site Web", dit Bartlik. Achetez un gode ou un vibromasseur amusant et utilisez-le avec votre partenaire.
Le butin est un autre territoire que beaucoup de couples n'ont pas complètement exploré.
L'une des choses les plus courantes en thérapie sexuelle est qu'il ou elle propose d'expérimenter la pénétration anale, puis de trouver l'autre partenaire soit très enthousiaste au préalable, soit très enthousiaste après l'événement, et se demande pourquoi ils ne l'ont pas essayé plus tôt », dit Fitzgerald.
"Essayez d'avoir des relations sexuelles dans un endroit différent de celui où vous avez normalement des relations sexuelles", dit Bartlik. Surtout en été, vous pouvez sortir dans un endroit extérieur isolé et y mettre votre truc. Tout le monde a probablement fantasmé sur des ébats amoureux languissants et passionnés sur une plage tropicale privée. À moins que vous ne prévoyiez de vous rendre prochainement sur une île inhabitée, vous devrez peut-être vous contenter des bois à l'arrière.
Cet autre fantasme omniprésent, les ménages à trois, fonctionne rarement pour les couples dans des relations engagées, dit Fitzgerald. "Leur fantasme est tellement disproportionné avec la réalité que c'en est ridicule", dit-il. Il dit qu'en 17 ans en tant que sexologue, il n'a vu que deux couples pour qui cela a été une expérience vraiment formidable. Plus communément, cela engendre une étrangeté entre les deux principaux.
La façon dont nous étions
Souvent, lorsque les gens parlent de vouloir réchauffer une relation à long terme, ce qu'ils veulent vraiment, c'est retrouver l'excitation qu'ils ont ressentie au début. Alors repensez à la façon dont vous étiez liés à l'époque.
"Je pense à toute la romance qui s'est déroulée pour tenter de convaincre la personne quand elle sortait ensemble", dit Bartlik. "Il y a eu des mots, des appels téléphoniques, des bisous, des caresses pendant des heures, et toute cette accumulation de sexe qu'ils contournent maintenant."
Vous ne pouvez jamais retrouver le "frisson de la chasse", dit Fitzgerald. "Cela ne peut pas être répété." Mais vous ne devriez pas non plus prendre votre partenaire pour acquis.
"Je pense que si vous voulez pimenter votre vie amoureuse, vous devez devenir une personne plus aimante, une personne plus attentive, sur une base régulière", déclare la sexothérapeute Carole Altman, PhD, auteur de Electrify Your Sex Vie et autres livres.
"Alors que nous devenons de plus en plus importants les uns pour les autres - que nous nous fiancerons, que nous nous marions, que nous avons des enfants, que nous faisons toutes les étapes qui sont si importantes dans nos vies - nous nous déconnectons de plus en plus et plus », dit-elle. "Ça n'a pas à arriver."
Aucune astuce ou astuce n'augmentera la chaleur dans votre relation d'un degré s'il n'y a pas déjà une véritable chaleur. "Vous voyez tellement de couples qui se manquent tellement de respect que c'est incroyable qu'ils puissent même se toucher", dit Altman."Tout tourne autour si vous vous souciez vraiment."
Plus d'idées d'experts
Laissez des notes suggestives à votre partenaire dans la maison.
Douche ensemble. Gardez un bol de gros sel à portée de main pour frotter le corps de votre partenaire.
Dormir nu. "Le peau à peau est provocateur et séduisant", déclare Altman.
Prendre des rendez-vous pour sortir.
Embrasse souvent ton partenaire - pas seulement des bisous, mais comme tu le penses.
Bannir la télévision de la chambre. Les sitcoms et les nouvelles du soir sont un anathème à la romance.
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