Tu veux te sentir plus sexy ?

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Tu veux te sentir plus sexy ?
Tu veux te sentir plus sexy ?
Anonim

Sept. 14 décembre 2001 - Quand j'ai lu que René Russo avait engagé un coach en sex-appeal pour se préparer à son rôle brûlant dans L'affaire Thomas Crown, j'ai été immédiatement sceptique. Après tout, je suis à peu près sûr que les pommettes sculptées et les beaux seins ne s'apprennent pas. Je me demande toujours: avec un peu d'aide professionnelle, votre femme moyenne - OK, moi - peut-elle passer de tiède à tamale ?

Intrigué, je fais ce que toute fille cherchant à augmenter son quotient de bébé ferait: je me dirige vers Los Angeles. J'ai réservé une séance d'une heure avec Barbara Biggs, PhD, la sexologue de Los Angeles que j'ai choisie pour cultiver ma sirène intérieure.

Avant de partir, j'ai un dilemme à résoudre: comment s'habiller pour l'école des séductrices ? Mes cheveux doivent-ils être relevés ou lâchés ? Et si mon coach personnel en sex-appeal me dit que je suis sans espoir, que ma Wonderbra est une perte d'argent ? Je ne me suis pas sentie aussi agitée depuis mon dernier rendez-vous à l'aveugle. Et il n'était même pas médecin. Pas étonnant que je sois nerveux.

Par hasard, Biggs ne porte pas bien son nom: elle est en fait assez petite. Elle est aussi chaleureuse et amicale, ce qui me met immédiatement à l'aise. Et elle passe directement aux choses sérieuses.

Démystifier les mythes

"La plus grande idée fausse sur le sex-appeal", dit-elle, "est qu'il existe une définition ou un idéal." Elle entend souvent des femmes lui dire: « Je dois avoir les cheveux longs » ou « Je dois avoir de longues jambes » si elles ont le moindre espoir de se mesurer sur l'échelle de sex-appeal.

Il y a définitivement plus d'une définition de ce qui est sexy, dit-elle, donc si vous rencontrez quelqu'un dont la description du sex-appeal ne vous correspond pas, vous pouvez vous en aller et répondre à la définition de quelqu'un d'autre.

Il existe également d'autres idées fausses. La chaleur, dit Biggs, est l'essence même du sex-appeal. (Et tout au long, j'ai pensé que c'était le coup de cheveux stratégiquement chronométré.)

"Le mec moyen ne se considère pas comme un super étalon", dit-elle. (Ça aussi, c'est nouveau pour moi.)

"Un sourire amical, avec un contact visuel, montre que vous êtes confiant et accessible et que vous ne l'abattez probablement pas, ce que la plupart des gars trouvent incroyablement attirant", dit Biggs. (Maintenant, je me détends un peu. Après tout, qui ne peut pas sourire et se concentrer sur les yeux de quelqu'un d'autre ?)

Mon coach continue: "Il y a un dicton: 'Si tu penses que tu es la plus belle femme de la pièce, tu le seras.'" Il en va de même pour le sexy.

Votre liste personnelle des 10 meilleurs

Mais si vous ne pouvez pas imaginer penser que vous êtes la personne la plus sexy dans n'importe quelle pièce - jamais - il est temps de cataloguer vos traits positifs. Pour ce faire, dit Biggs, vous devez vous regarder sans vous juger. (Recrutez plusieurs amis pour des commentaires impartiaux.)

Premièrement, réglez le problème de l'image corporelle.

"La plupart des femmes pensent qu'elles sont trop grosses, mais les femmes sont censées être rondes", dit Biggs. "Il s'agit de regarder vos courbes et de les apprécier comme le ferait un artiste. Il ne s'agit pas d'essayer de compter vos côtes."

Écrivez d'autres atouts - De beaux yeux ? Sourire facile ? Superbe voix? Demandez à vos amis de valider la liste. Reculez, regardez-le et vous direz probablement: "Hmm… pas mal."

Pendant que vous êtes toujours dans cet état d'esprit, parcourez votre liste des 10 meilleures choses à propos de moi et découvrez comment mettre en valeur vos atouts. Si vous êtes particulièrement grand, suivez un cours de Pilates pour perfectionner votre posture. Si vous avez des yeux magnifiques, expérimentez un nouveau maquillage, éloignez-vous de vos franges et, si vous portez des lunettes "bouteille de coca", envisagez de les échanger contre des lentilles de contact.

"Si vous ne pensez pas que vous êtes fabuleux, personne d'autre ne le pensera probablement non plus", dit-elle. "Votre langage corporel transmettra ce que vous ressentez pour vous-même."

Actifs et déficits

Je ne peux pas m'en empêcher. Je suis masochiste. Je dois demander: Qu'est-ce que je fais de bien, et - Dieu m'aide - où est-ce que j'échoue lamentablement ?

"Je te trouve très attirante", me dit Biggs. (Traitez-moi de totalement anxieux, mais j'aime entendre cela.) "Vous êtes amical et chaleureux, vous parlez facilement et vous écoutez, ce qui est la clé.

"Mais…" (Voilà !) "… si j'étais obligé de trouver quelque chose qui ne va pas chez toi…" (Qui force ?) "… tu pourrais envisager d'avoir moins de sous-tons sombres dans tes cheveux…" (Note à soi-même: prendre un rendez-vous d'urgence.) "… et peut-être porter du fard à joues et du fard à paupières pour mettre en valeur vos yeux. D'un autre côté, vous avez un corps magnifique et de bons bras." (Maudit soit Roots ! Biggs est mon nouveau meilleur ami.) "Beaucoup de femmes portent des vêtements qui ne sont pas adaptés à leur silhouette, mais tu es superbe."

Garder une certaine perspective

J'envisage toujours les effets que mes mauvais cheveux et mes biceps polis pourraient avoir sur mon statut de sexpot, mais le prochain commentaire de Biggs me fait instantanément sortir de là.

"Vous ne pouvez pas être sexy si vous n'êtes pas pleinement présent", dit-elle. "Lorsque vous êtes avec une autre personne et que votre seule préoccupation est ce qu'elle pense de vous, vous envoyez le message que personne n'est à la maison. Vous devez rester à l'intérieur de vous-même et de votre expérience. Demandez-vous: 'Est-ce que j'aime ce que je vois ? Est-ce que j'aime la façon dont cette personne me répond ?'"

Ceci, dit-elle, est la clé d'une communication honnête, une compétence qui se classe bien devant un regard fumant ou un froncement plein de collagène sur l'échelle de sex-appeal.

Cours d'essai

Forte de perspicacité, j'ai hâte de tester mes nouvelles compétences en séduction. Quand mon mari rentre à la maison, je le salue dans une petite robe moulante qu'il adore (au lieu de la tenue d'entraînement que je porte habituellement quand il rentre à la maison) et plante un long baiser torride sur sa bouche, démontrant ma nouvelle sensualité.

Ignorant son regard interrogateur, je le conduis dans la salle à manger, écoutant chaque mot qu'il prononce, puis le dirigeant vers une gamme décadente de collations.

Alors que je glisse un morceau d'avocat dans sa bouche, je mentionne nonchalamment une autre activité que j'ai en tête pour la soirée. Il est visiblement surpris par mon audace et me demande si j'ai bu. Je hausse les épaules innocemment et insiste sur le fait que parfois je ne peux tout simplement pas garder mes mains loin de lui.

Je le regarde droit dans les yeux, en souriant, en disant cela, et j'ai soudain l'impression d'être la femme la plus sexy du quartier. Il ne dit pas un mot de plus - et il n'en a pas besoin.

Note personnelle: pratiquez souvent de nouvelles compétences.

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