Polyarthrite rhumatoïde : ce que les athlètes veulent que vous sachiez

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Polyarthrite rhumatoïde : ce que les athlètes veulent que vous sachiez
Polyarthrite rhumatoïde : ce que les athlètes veulent que vous sachiez
Anonim

Suivez les sports professionnels et tôt ou tard vous verrez la polyarthrite rhumatoïde (PR) écarter une star. Après que la championne de tennis Caroline Wozniacki a été diagnostiquée en 2018, elle a quitté le haut du classement et a pris sa retraite en 2020. La même année, RA a forcé le meilleur cycliste Ian Stannard à prendre sa retraite.

Une telle nouvelle peut inquiéter n'importe quel athlète atteint de polyarthrite rhumatoïde. Si les artistes d'élite ne peuvent pas s'imposer dans leur sport, quel espoir avons-nous ?

Beaucoup, il s'avère. Premièrement, certains athlètes professionnels restent dans le jeu avec RA, comme le snowboardeur olympique Spencer O'Brien. Deuxièmement, d'innombrables personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde sont capables de s'entraîner, de concourir et de réaliser leurs rêves.

Voici ce que trois athlètes inspirants atteints de polyarthrite rhumatoïde veulent que vous sachiez sur les moments difficiles, l'entraînement et le dépassement des pronostics.

L'équitation paralympique

Lorsque vous vivez avec la polyarthrite rhumatoïde, vous savez que les articulations douloureuses et enflées ne sont que la pointe de l'iceberg. La maladie et ses traitements peuvent affecter votre peau, vos poumons, vos vaisseaux sanguins, etc. Vous courez également un risque accru de fractures osseuses.

Ces risques n'éloignent pas la paralympienne canadienne Bert Sheffield de son sport, le dressage para-équestre. Sheffield monte quotidiennement (parfois plusieurs chevaux par jour), nettoie les stalles et effectue d'autres travaux physiques à l'écurie malgré des lésions articulaires et ligamentaires permanentes. Elle a deux conseils pour l'athlète nouvellement diagnostiqué avec RA.

Apprenez vos limites et respectez-les. Je n'avais pas compris à quel point c'était important jusqu'à récemment. Soit je me suis trop poussé et je suis devenu trop fatigué, soit j'ai reporté quelque chose et j'ai stressé quand je pourrais le faire, ce qui a déclenché des poussées. Il est bon pour votre corps et votre esprit d'accepter où vous en êtes, de ne pas vous diriger constamment vers l'avenir.

Il est normal de traverser une zone sombre. Le diagnostic semble très lourd et vous devrez peut-être passer par un processus de deuil et une période de réajustement. La nature d'un athlète est d'être dur et intransigeant, et vous ne ressentirez probablement pas cela avant un moment, mais vous pouvez le ressentir à nouveau.

Le professeur de yoga aérien

Cheryl Ackerman a commencé à danser professionnellement à l'adolescence à New York, d'abord pour une troupe de danse, puis en tant que danseuse suppléante, en tournée avec Chaka Khan, Lisa Lisa et d'autres. À la fin de la vingtaine, cependant, sa carrière a pris fin. Elle avait de fortes douleurs au cou et un médecin a déclaré que les hernies discales étaient à blâmer. Elle n'obtiendrait plus d'autorisation médicale pour danser en tournée.

Écrasé, Ackerman a déménagé en Floride pour un nouveau départ dans un travail de bureau. Ses «douleurs typiques de danseuse» ont suivi - et se sont encore aggravées. Les médecins ont été confondus pendant des années jusqu'à ce qu'ils lui diagnostiquent une polyarthrite rhumatoïde à 37 ans.

Elle avait trop mal pour faire de l'exercice mais avait besoin de bouger ses articulations, alors elle a commencé par le yoga, ce qui l'a amenée au yoga aérien, qui a changé sa vie."Cela soulage la pression sur mes articulations, décompresse ma colonne vertébrale et me donne un entraînement complet du corps", dit-elle. "Les médecins ont dit que je ne pouvais plus danser, mais avec le yoga aérien, je peux danser dans le ciel."

Ackerman a obtenu la certification pour enseigner à la fois le yoga et le yoga aérien, et maintenant elle possède et enseigne dans son studio de yoga aérien en Floride. Voici ce qu'elle veut que chaque athlète sache, que vous soyez un guerrier du week-end ou un compétiteur sérieux.

Ne dites jamais jamais - et ne croyez personne d'autre qui le dit. Le médecin qui m'a dit que je ne danserais plus jamais ne connaissait pas le yoga aérien, et je non plus. Je me suis retrouvé dans un espace de tête vraiment négatif après cela. Vous commencez à penser à toutes les choses que vous ne pouvez pas faire. Vous commencez à vous fermer aux nouvelles choses sans jamais les essayer. Ne laissez personne vous décourager. Si vous ne bénéficiez pas d'un excellent soutien à la maison, connectez-vous aux groupes de médias sociaux pour les personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde. Personne ne comprend mieux à quoi ressemble cette maladie que les personnes qui en sont atteintes.

Le carrossier

Amanda McQueen a reçu un diagnostic de polyarthrite rhumatoïde peu de temps après ses 19 ans. C'était horrible comme prévu, même si cela n'a pas anéanti les rêves sportifs. La forme physique n'était pas sur le radar de McQueen jusqu'à ce qu'elle atteigne son objectif de 30e anniversaire de perdre 30 livres en un an avec un régime et de l'exercice.

Elle se sentait si bien mentalement et physiquement qu'elle s'est demandé: "Que puis-je faire d'autre pour mon corps ?" C'est ainsi qu'a commencé sa formation de culturiste, qui consiste à faire de l'h altérophilie pour sculpter les muscles de manière spécifique.

Infirmière diplômée de jour, elle a travaillé dur pendant les heures creuses pour transformer son corps de normal à totalement déchiré. Elle a participé à deux émissions avant que le coronavirus ne ferme les compétitions. À sa première sortie, elle s'est classée troisième de sa division. Lors de la compétition suivante, McQueen s'est classé premier.

Le joueur de 37 ans, qui a hâte de concourir à nouveau après la fin de la pandémie, a ce conseil pour tout athlète en herbe atteint de PR:

Vous devez trouver votre peuple. Tout le monde ne fêtera pas vos victoires quand vous reviendrez. Les gens pourraient vous demander si vous souffrez vraiment de polyarthrite rhumatoïde ou si vous prenez des médicaments améliorants comme les stéroïdes anabolisants pour vous en sortir. Trouvez des personnes qui croient que vous pouvez le faire, quel qu'il soit, afin que vous puissiez obtenir de l'aide en cours de route. Et à propos de ces jours où vous êtes trop fatigué pour vous entraîner: Présentez-vous quand même. Je trouve que peu importe ce que je ressens au début, je me sens toujours mieux à la fin.

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