2024 Auteur: Kevin Dyson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 23:32
Par James Ross, comme dit à Hope Cristol
Je n'ai pas eu de psoriasis jusqu'à l'âge adulte. J'ai déménagé à New York dans les années 1990 pour travailler dans le secteur financier, et c'est là que je l'ai remarqué sur mon genou. C'était alors dans un petit endroit.
Un dermatologue m'a donné des lotions à essayer, mais le psoriasis a fini par grossir et s'est propagé à l'autre genou, mes coudes, mes bras et mes jambes - mais je n'étais pas dans un état constant de poussées de psoriasis. Tout au long de ma vie, le psoriasis a connu des hauts et des bas. Aujourd'hui, j'ai un peu de psoriasis en plaques des genoux jusqu'aux chevilles et du triceps supérieur au milieu de l'avant-bras. Il y en a un peu sur mon visage aussi.
Cela peut sembler beaucoup, mais des choix sains ont grandement contribué à soulager mes symptômes. L'exercice - la natation, en particulier - a été une constante dans l'évolution de mes stratégies de traitement. La natation, je trouve, m'aide à contrôler mon psoriasis et réduit le stress.
Différentes stratégies pour différentes étapes de la vie
Pendant ces premières années avec le psoriasis, je prenais ma pause déjeuner pour aller nager. J'arrivais au bureau vers 7h et je repartais vers 9h pour aller nager. Mon patron n'était pas très content, mais j'ai dit: "Écoutez, je suis ici pour 14 heures, vous pouvez me donner une heure pour m'entraîner."
Cet engagement à faire de l'exercice m'a soulagé du psoriasis, mais ma vie a évolué. Je me suis marié et j'ai fondé une famille. Puis, en 2005, je suis devenu légalement aveugle en raison de circonstances sans rapport avec le psoriasis. La défense des personnes handicapées est devenue une priorité dans ma vie. Avec beaucoup moins de temps libre pour nager, j'ai commencé à repenser mon approche de traitement du psoriasis.
Maintenant, je suis de retour à une approche de style de vie pour gérer mon psoriasis: me concentrer sur la santé intestinale et nager plus souvent. Je ne pourrai peut-être pas aller à la piscine autant que je le voudrais, mais je trouve un moyen d'y arriver. Parce que je suis malvoyant, je ne peux pas conduire, alors je demanderai à un collègue de me conduire à la piscine, ou je prendrai les transports en commun ou Uber.
J'ai l'habitude de frapper un demi-mile ou parfois un mile dans la piscine quand j'y vais vraiment, mais la distance n'est pas le but. Si je me disais: « J'ai besoin de nager un mile par jour ou ça n'en vaut pas la peine », alors j'échouerais. Je n'ai pas ce genre de temps. Mais si je peux dire, "Cette semaine, je vais nager deux, trois, peut-être quatre fois, et je vais juste entrer dans l'eau et faire de mon mieux", c'est une victoire.
Ce n'est en aucun cas une panacée. Mais je considère la natation comme un plus dans mon coin qui peut m'aider à faire face à des réalités stressantes qui pourraient affecter mon système immunitaire - ce qui peut aggraver mon psoriasis.
Le psoriasis en perspective
Le handicap est une réalité dans ma vie, mais il ne définit pas qui je suis. Je pense au psoriasis de la même manière. La gestion du psoriasis dépend vraiment de la façon dont vous voulez le voir.
Je peux certainement rendre ma vie misérable en pensant à toutes les choses que je ne peux pas faire parce que je suis malvoyant. Je peux passer beaucoup de temps à essayer de trouver le bon traitement pour me débarrasser de mes symptômes de psoriasis. Mais pour moi, je ne trouve pas que c'est du temps bien dépensé.
La vie donne à chacun des défis. La seule question à vous est de savoir comment vous voulez y faire face. Voulez-vous être une victime? Ou voulez-vous vivre votre vie, être le meilleur possible, faire de votre mieux ?
Il ne fait aucun doute que le psoriasis est difficile. Mais tout comme être malvoyant, cela ne doit pas changer ma capacité à être un bon mari, à être un bon père, à être un bon ami, à contribuer au bien public, à être un bon employé ou avoir une belle vie.
Conseillé:
Maladie psoriasique : comment le traitement a changé
Par Nilanjana Bose, MD, comme dit à Susan Bernstein Je suis un rhumatologue adulte, donc je reçois des patients âgés de 18 ans et plus, avec toute la gamme des affections rhumatologiques. Chaque patient que je vois est différent. Pour les patients atteints de maladie psoriasique classique, les symptômes du psoriasis cutané surviennent souvent avant l'apparition des symptômes de l'arthrite.
Diabète et amputation : comment la maladie affecte vos jambes, vos piedsDiabète et amputation : comment la maladie affecte vos jambes, vos pieds
Si vous êtes diabétique, vous courez un risque plus élevé de nombreux problèmes de santé connexes, notamment l'amputation d'un pied ou d'une jambe. C'est à ce moment que vous subissez une intervention chirurgicale pour retirer un membre ou un doigt comme un orteil ou un doigt.
AS : comment la nourriture et l'exercice m'ont aidé
La nourriture et l'exercice sont des médicaments, et ils ont changé la trajectoire de ma vie avec la spondylarthrite ankylosante. Pendant des années, même si je faisais de l'exercice régulièrement, que je mangeais sainement et que beaucoup me considéraient comme un fou de la santé, je n'avais pas pleinement réalisé le pouvoir que la nutrition et l'exercice pouvaient avoir sur mes symptômes de SA.
Maladie psoriasique : comment est-elle traitée ?
Traitement de la maladie psoriasique Il existe deux principaux types de maladie psoriasique: le psoriasis et le rhumatisme psoriasique (RP). Le psoriasis provoque des plaques squameuses, rouges et qui démangent sur votre peau. Le PSA provoque des articulations enflées et raides - généralement en plus des symptômes du psoriasis.
Le lieu de travail et la maladie psoriasique : comment y faire face
Si vous souffrez de psoriasis ou de rhumatisme psoriasique (RP), vous pouvez trouver les activités quotidiennes difficiles, y compris le travail. Plus de la moitié des personnes atteintes de psoriasis déclarent que cela a un impact sur leur carrière.