Problèmes de posture liés à l'ostéoporose : conseils de mode pour dissimuler la perte osseuse

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Problèmes de posture liés à l'ostéoporose : conseils de mode pour dissimuler la perte osseuse
Problèmes de posture liés à l'ostéoporose : conseils de mode pour dissimuler la perte osseuse
Anonim

Tout change avec le temps - et c'est certainement vrai si vous avez une perte osseuse due à l'ostéoporose. Les petites fractures de compression peuvent affecter la façon dont vous vous asseyez, vous tenez debout, marchez et regardez. Vous êtes peut-être un peu plus petit maintenant, votre posture est un peu différente.

"Ces changements modifient la façon dont les vêtements d'une femme s'adaptent", explique Susan Randall, RN, directrice principale de l'éducation pour la National Osteoporosis Foundation. "Les vêtements ne semblent pas drapés comme ils le devraient. La longueur d'une robe ne semble pas correcte - elle est baissée devant, relevée dans le dos, ou l'ourlet ne semble pas uniforme."

So Randall offre ces conseils aux femmes pour trouver des vêtements qui cachent les zones à problèmes. "Nous voulons que les gens se sentent bien dans leur apparence. Ensuite, ils peuvent participer pleinement à la vie… tirer le meilleur parti de la vie", dit-elle.

Conseils de mode pour déguiser la posture, les problèmes de perte osseuse

Lorsque vous achetez de nouveaux vêtements, n'hésitez pas à faire appel à un personal shopper, conseille Randall.

Autre option: trouvez une bonne couturière pour adapter les vêtements à votre corps - ou rendez-vous chez une couturière et faites-vous confectionner des vêtements juste pour vous, suggère-t-elle.

Prêt à aller de l'avant pour la mode ? Voici quelques conseils:

Sélectionnez la bonne silhouette. Il est préférable de porter des vêtements amples, droits ou légèrement ajustés - rien de trop serré. Formes vestimentaires qui fonctionnent le mieux: ligne A, tente, taille empire, taille basse, princesse (avec lignes verticales), tuniques.

Trouvez des encolures plus flatteuses. Les encolures en V légères, arrondies, avec des bijoux et des cols doux fonctionnent mieux.

Revisitez les épaulettes. "L'utilisation judicieuse des épaulettes peut aider les vestes, les chemises et les robes à mieux s'adapter", déclare Randall. Les magasins de tissus vendent des épaulettes en plusieurs tailles.

Recherchez des manches au style doux. Les manches raglan, tombantes ou dolman s'adaptent facilement à toutes les formes.

Accessoirisez, accessoirisez. "Les bijoux détournent l'œil de la zone à problèmes", dit-elle.

Faites de la magie avec des foulards. Les foulards attirent l'attention sur le visage et les yeux, tandis qu'ils se drapent doucement sur votre dos. Il existe une grande variété de foulards - formes, tailles, tissus, couleurs. Les châles ou les capes sont également de bonnes options. En apprenant quelques astuces pour plier, tordre et nouer des écharpes, vous ajouterez beaucoup de style à n'importe quelle tenue.

Détendez-vous. Enfin, une excuse pour le confort ! Achetez des pantalons à taille élastiquée.

Soyez réaliste à propos des chaussures. Investissez dans des chaussures plates ou à talons bas - du type à enfiler avec des semelles en caoutchouc. Vous serez moins susceptible de tomber.

Vous avez un sac à bandoulière ? Passez à un sac à dos. Ces sacs à bandoulière lourds peuvent vous déséquilibrer, conseille Randall. "Un sac à dos aide à répartir le poids plus uniformément." Et magasinez; vous avez le choix entre de nombreux styles de sacs à dos élégants.

Investissez dans de superbes sous-vêtements. Le bon soutien-gorge - généralement un soutien-gorge long - peut aider à fournir un soutien et à augmenter le confort. Vous aurez peut-être besoin d'un ajustement personnel pour trouver les sous-vêtements qui vous conviennent le mieux.

Un shaper long (alias gaine) aide à soutenir l'estomac. Certaines femmes ont besoin de soutiens vertébraux comme des corsets ou des appareils orthodontiques prescrits par leur médecin. "Lorsque vous magasinez, assurez-vous de porter ces supports pour la colonne vertébrale lorsque vous essayez des vêtements - pour vous assurer que le vêtement s'adaptera au support ", conseille Randall.

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