2024 Auteur: Kevin Dyson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 23:32
Bébé au sein: mise au sein
De la même manière que vous apprenez à allaiter, votre bébé apprend aussi à manger. Mais aussi naturel que soit l'instinct de succion, ne soyez pas surpris si votre nouveau petit bout de chou a un peu de mal à maîtriser ce que les experts appellent "se mettre au sein".
« Essentiellement, c'est ainsi qu'un bébé doit s'attacher au sein de sa mère pour recevoir du lait », déclare Carol Huotari, IBCLC, conseillère en lactation certifiée et directrice du Centre d'information sur l'allaitement de La Leche League International à Schaumberg, Illinois
De plus, avoir une bonne prise du sein aide également maman à éviter les douleurs aux mamelons et empêche les seins de s'engorger de lait, ce qui peut réduire le risque d'infection.
Pour aider à assurer une bonne prise du sein, tenez votre sein et touchez votre mamelon au centre des lèvres de votre bébé, dit Huotari. Cela invoquera ce qu'on appelle le "réflexe d'enracinement", envoyant un signal à votre bébé pour qu'il ouvre la bouche.
Au fur et à mesure que cela se produit, dit-elle, tirez doucement votre bébé vers votre sein, permettant à votre mamelon et à au moins un pouce de votre aréole entière (la zone sombre entourant votre mamelon) de disparaître dans la bouche de votre bébé. Les lèvres de votre bébé doivent avoir l'air pleines et faire la moue, comme s'il vous soufflait un baiser.
Voici quelques conseils pour assurer une bonne prise du sein, en particulier les premières fois que vous allaitez. Placez votre main opposée sous votre sein et, à l'aide de votre pouce, poussez doucement sous votre aréole et placez une plus grande partie de votre sein dans la bouche de votre bébé, en veillant à ne pas mettre vos doigts à l'intérieur.
Vous avez toujours des problèmes ? Huotari suggère de repositionner la tête de votre bébé afin qu'il n'ait pas à se tordre ou à tourner le cou pour atteindre votre sein.
Alors, comment savez-vous si votre bébé est correctement "mis au sein ?" Tout d'abord, si les lèvres de votre bébé sont plissées vers l'intérieur ou si vous pouvez voir ses gencives, la « prise de sein » peut ne pas être complète.
Si votre bébé tète correctement, vous ne devriez entendre qu'un bruit de déglutition grave - pas un bruit de succion ou de claquement - et vous pouvez voir la mâchoire faire des mouvements de va-et-vient, signe que la tétée est réussie.
"Ce que beaucoup de nouvelles mères ne réalisent pas, c'est que l'allaitement est vraiment un moment très calme et relaxant. Si votre bébé prend correctement le sein, il mange très tranquillement", déclare Pat Sterna, IBCLC, conseillère en lactation à Mount Sinai Medical Center à New York.
Et bien qu'il soit naturel de ressentir une sensation de "tiraillement" pendant la tétée, si vos seins vous font vraiment mal, la prise du sein peut également être insuffisante.
Si vous devez recommencer, insérez doucement votre doigt dans le coin de la bouche de votre bébé pour rompre la connexion avec votre corps, puis repositionnez votre sein et votre bébé, et réessayez.
De plus, s'il semble que votre bébé éprouve des difficultés à respirer pendant l'allaitement, il se peut que le nez soit trop près de votre sein. Pour soulager ce problème, appuyez simplement sur la chair de votre sein la plus proche du nez de votre bébé pour lui donner plus d'espace pour respirer.
Demandez à n'importe quel expert, et il vous dira que l'allaitement maternel est le plus naturel des instincts maternels d'une femme - un besoin presque indescriptible, disent certains, de nourrir et de nourrir votre nouveau-né.
Mais comme n'importe quelle maman expérimentée peut vous le dire, les mouvements et les mouvements de l'alimentation d'un nouveau-né peuvent sembler tout sauf normaux ou naturels, du moins au début. Mère Nature vous envoie peut-être des signaux d'allaitement, mais lorsqu'il s'agit de savoir exactement quoi faire, vous pourriez vous retrouver complètement perdu.
"Beaucoup de femmes se demandent pourquoi, si l'allaitement est une chose si normale et naturelle, les compétences n'apparaissent pas comme par magie", déclare Jan Wenk, IBCLC, conseillère en lactation certifiée au NYU Medical Center à New York.
La réponse, dit-elle, est simplement un manque d'exposition au processus lui-même. "Il y a une génération ou deux, les petites filles regardaient l'allaitement de leur mère, les sœurs se surveillaient - et les femmes avaient généralement un système de soutien ainsi que des modèles qu'elles pouvaient imiter", explique Wenk.
Aujourd'hui, dit-elle, de nombreuses femmes n'ont aucune expérience sur laquelle s'appuyer. Il n'est donc pas rare que certaines se sentent gênées ou même mal à l'aise.
La bonne nouvelle est qu'avec juste un peu de connaissances et un tout petit peu de patience, vous pouvez rapidement et facilement maîtriser l'art de l'allaitement, tout en augmentant votre niveau de confort en même temps.
Allaiter juste après la naissance de bébé
Bien que vous vous sentiez plus qu'un peu épuisée après le travail et l'accouchement, les experts disent qu'il est préférable de commencer à allaiter votre bébé dans les 30 minutes suivant la naissance, si possible. L'American Academy of Pediatrics conseille de placer le bébé en contact direct peau à peau avec la mère immédiatement après la naissance pour encourager l'allaitement immédiat. Pourquoi? Voici quatre raisons principales:
Les bébés naissent avec très peu d'immunité. Ils ont donc besoin des anticorps présents dans votre lait pour obtenir une protection clé contre les maladies. Et plus tôt cette protection pourra commencer, dit Wenk, mieux votre bébé commencera.
Les experts de l'American College of Obstetricians and Gynecologists soulignent que le prélait jaune et aqueux (appelé "colostrum") produit au cours des premiers jours d'alimentation est rempli de nutriments protecteurs. Il peut également aider à développer le système digestif de votre bébé. Cela aide votre bébé à éviter les gaz et les crampes plus tard.
Huotari dit que nourrir votre bébé peu de temps après la naissance aidera à maintenir son taux de sucre dans le sang stable.
Les bébés qui tètent au sein de leur mère peu après la naissance ont généralement plus de facilité à s'adapter au processus de prise du sein lorsque les tétées régulières commencent.
Si possible, les experts disent que vous devriez également essayer de positionner vous-même votre bébé sur votre sein, plutôt que de demander à une infirmière ou à une sage-femme de le faire pour vous. Une enquête récente publiée dans le British Medical Journal a révélé que 71 % des nouvelles mères qui mettaient leur bébé au sein pour la première fois continuaient d'allaiter avec succès six semaines plus tard, contre seulement 38 % des mères qui avaient demandé à quelqu'un d'autre de positionner leur bébé. pour eux.
Mais si votre bébé a du mal à prendre le sein, ou si vous ne vous sentez tout simplement pas à l'aise physiquement en essayant d'allaiter, demandez de l'aide à une infirmière ou à un préposé. Des professionnels peuvent vous aider à ajuster votre position ou celle de votre bébé. L'American Academy of Pediatrics conseille à chaque nouvelle mère de s'assurer qu'un soignant qualifié observe son allaitement afin de lui donner des conseils.
L'allaitement et votre corps: à quoi vous attendre
Dès la toute première tétée de votre bébé et chaque fois que vous allaitez, votre corps aura une réaction naturelle appelée le réflexe "d'éjection" - le processus qui fait couler votre lait.
Pour les premières tétées, "laisser tomber" peut en fait prendre quelques minutes. Mais après un jour ou deux, le processus devrait aller beaucoup plus vite. Parfois, il ne faut que quelques secondes avant que votre bébé puisse commencer à téter.
Au cours de votre première semaine d'allaitement, le réflexe d'éjection peut également vous faire ressentir des crampes ou des contractions dans votre utérus, semblables à de légères douleurs menstruelles. Sterna dit que c'est parce que l'allaitement implique la libération naturelle d'ocytocine, une hormone qui stimule la contraction des cellules à l'intérieur du sein qui, à leur tour, aident à pousser votre lait des conduits vers vos mamelons. Mais l'ocytocine a un autre effet: elle peut provoquer des contractions utérines, qui peuvent initialement provoquer des crampes.
La nouvelle réconfortante ici: "Non seulement les crampes sont normales, mais c'est aussi un signe que votre utérus commence à rétrécir pour retrouver sa forme et sa taille d'avant la grossesse, ce qui signifie que vous êtes sur la bonne voie pour avoir un ventre plus plat", dit Sterna.
Toutes les crampes liées à l'allaitement devraient diminuer en une semaine ou 10 jours environ. Si ce n'est pas le cas, parlez-en à votre médecin.
Pour vous aider à "lâcher" plus rapidement, en particulier pendant votre première semaine d'allaitement, les experts de La Leche League International vous proposent ces conseils:
- Choisissez une chaise confortable avec un bon soutien du dos et des bras pour chaque séance d'allaitement. De nombreuses femmes rapportent qu'une chaise berçante fonctionne bien.
- Assurez-vous que votre bébé est bien positionné sur votre sein pour un débit de lait optimal.
- Si vous vous sentez tendue ou nerveuse, mettez une musique de fond relaxante pendant que vous allaitez, ou sirotez une boisson nutritive, comme un smoothie aux fruits ou un yaourt frappé pendant que bébé mange.
- Assurez-vous de ne pas fumer, boire de l'alcool ou utiliser des drogues récréatives pendant l'allaitement. Tous peuvent interférer avec la production de lait et rendre la "descente" plus difficile.
- Investissez dans un soutien-gorge d'allaitement et, si possible, des hauts d'allaitement avec des rabats qui s'ouvrent et facilitent le positionnement de votre bébé.
- Pensez aux soins infirmiers. Parfois, la simple pensée de nourrir et de nourrir votre bébé aidera à stimuler l'écoulement du lait.
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