2024 Auteur: Kevin Dyson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 23:32
Votre enfant est génial - bon sport, beaucoup de bonnes actions - mais il a des moments odieux. Et ces moments menacent votre santé mentale.
Parfois, ils ne vous écoutent pas. Ils n'accepteront pas un refus. Ils sont méchants avec leur sœur. Vous commencez à vous demander: "Est-ce que mon enfant est un con ?"
Certains âges sont naturellement plus difficiles pour les enfants - et les parents. Mais comment savoir ce qui est normal ? Que peux-tu y faire? Et quand demander de l'aide ?
"Tous ces comportements sont généralement l'une des deux choses suivantes: un appel à l'aide ou à l'attention", déclare Christine Carter, PhD, auteur de Raising Happiness: 10 étapes simples pour des enfants plus joyeux et des parents plus heureux."Je vois ces choses comme des drapeaux, peut-être pas des drapeaux rouges, mais certainement des drapeaux jaunes ou orange."
La réponse à bon nombre de ces problèmes peut vous surprendre.
"La meilleure chose que les parents puissent faire est d'écouter", déclare Kristin Kenefick, professeure agrégée de psychologie clinique à la Chicago School of Professional Psychology. "Arrêtez de parler et écoutez vraiment votre enfant."
Voici quelques problèmes courants et quelques conseils pour les résoudre:
Ils font des discours impertinents ou en retour, crient ou ont des accès de colère
Pourquoi ils le font: Déception, colère ou frustration
Ce que vous pouvez faire: Soulignez la différence entre ce que votre enfant ressent et comment il agit. Les sentiments sont toujours bons. Dites à votre enfant que vous comprenez ses sentiments, mais aidez-le à évacuer la chaleur du moment.
"La réponse la plus appropriée [quand vous vous sentez] en colère est de faire quelque chose pour vous calmer afin d'être efficace", dit Carter. Suggérez à votre enfant de prendre 10 respirations profondes ou d'écrire une lettre qu'il n'enverra jamais. Après quelques minutes, ils peuvent revenir et essayer à nouveau de parler calmement.
Ils vous désobéissent ou vous ignorent
Pourquoi ils le font: Ils testent leurs limites. Ils veulent probablement plus de liberté mais peuvent se sentir trop contrôlés. "Parfois… les parents n'ajustent pas leurs attentes pour l'enfant, alors ils peuvent toujours traiter l'enfant comme s'il avait 8 ou 9 ans", dit Kenefick. Les enfants, surtout les adolescents, ont besoin d'un peu de liberté. "Quand les parents ne donnent pas cette opportunité aux enfants, c'est là qu'ils voient beaucoup de conflits."
Ce que vous pouvez faire: Laissez-les faire des choix adaptés à leur âge. "Leurs vies sont tellement structurées et ils essaient juste de se tailler une place", dit Carter. Mais ils ont aussi besoin de limites. "S'ils n'ont pas l'impression d'avoir des limites, ils commenceront à vous désobéir beaucoup pour vous tester", dit-elle. Il est donc important de respecter les règles lorsqu'ils enfreignent les règles, à chaque fois.
Ils supplient ou n'acceptent pas non pour réponse
Pourquoi ils le font: Ils sont contrariés que vous n'ayez pas dit oui.
Ce que vous pouvez faire: La négociation entre parents et enfants est normale. Mais c'est différent de pleurnicher et de mendier. Si vous dites « non » à la demande de votre enfant, il doit apprendre à gérer sa déception. Carter suggère que les parents soient fermes quand quelque chose n'est pas ouvert à la discussion. Comment tu fais ça? Dites à votre enfant de ne plus demander. "Vous avez la capacité de dire" non "et de ne pas négocier", déclare Carter.
Ils sont impolis ou méchants avec les autres
Pourquoi ils le font: Ils ont besoin d'aide pour quelque chose.
Ce que vous pouvez faire: Un enfant qui est grossier ou méchant avec les autres peut être en colère contre autre chose. Les enfants sont célèbres pour changer leurs sentiments, dit Carter. Ils peuvent mal agir parce qu'ils sont seuls ou ont du mal à faire leurs devoirs. Ou ils pourraient ressentir du stress à la maison. Faites quelques fouilles. "Je pense que la meilleure chose que les parents puissent faire est de vérifier auprès de leurs enfants et de dire: 'Est-ce que quelque chose vous dérange ?'", déclare Kenefick. Faites également un suivi auprès de l'enseignant de votre enfant.
Quand demander de l'aide ?
"Dans une certaine mesure, nous nous attendons à au moins certains de ces comportements" chez tous nos enfants, dit Kenefick. "La question est, est-ce que les comportements interfèrent avec le fonctionnement de l'enfant?" S'il a des ennuis, s'il a de mauvaises notes, s'il a des problèmes avec ses amis ou s'il se comporte mal à la maison, demandez de l'aide. Parlez à un thérapeute, à un entraîneur parental ou à un conseiller scolaire.
"Je pense que vous voulez demander de l'aide extérieure si vous n'êtes pas en mesure de faire des progrès par vous-même", dit Carter. "Nous essayons d'empêcher que les comportements [de l'enfant] ne deviennent des habitudes."
Même si votre enfant n'est pas un imbécile - et ce n'est probablement pas le cas - il peut toujours avoir un problème. Gardez un œil sur s'ils semblent tristes ou calmes ou s'ils ont du mal à dormir.
"Il est plus facile de prêter attention à l'enfant qui passe à l'acte. Les parents négligent parfois les enfants qui sont silencieux", déclare Kenefick. "Ils pourraient être dans autant de détresse."
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