2024 Auteur: Kevin Dyson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 23:32
Que sont les problèmes de disque spinal ?
Quiconque a subi un disque vertébral endommagé comprend à quel point c'est douloureux. Chaque mouvement semble empirer les choses.
Cette douleur est un signal d'avertissement dont vous devez tenir compte. Si vous prenez les mesures appropriées, l'inconfort disparaît généralement et le problème peut être corrigé.
Les disques vertébraux sont des coussinets caoutchouteux entre les vertèbres, les os spécialisés qui composent la colonne vertébrale. Les médecins les appellent disques intervertébraux. Chaque disque est une capsule plate et circulaire d'environ un pouce de diamètre et d'un quart de pouce d'épaisseur. Ils ont une membrane externe dure et fibreuse (l'annulus fibrosus) et un noyau élastique (le nucleus pulposus).
Les disques sont fermement ancrés entre les vertèbres et sont maintenus en place par les ligaments reliant les os de la colonne vertébrale et les gaines musculaires environnantes. Il y a vraiment peu de place, voire aucune, pour que les disques glissent ou bougent. Les points sur lesquels les vertèbres tournent et se déplacent sont appelés articulations à facettes, qui dépassent comme des ailes arquées de chaque côté de la partie arrière des vertèbres. Ces articulations facettaires sont séparées des disques et empêchent les vertèbres de se plier ou de se tordre excessivement, ce qui pourrait endommager la moelle épinière et le réseau vital de nerfs qui traverse le centre du canal rachidien formé par la pile de vertèbres.
Le disque est parfois décrit comme un amortisseur pour la colonne vertébrale, ce qui le rend plus souple ou malléable qu'il ne l'est en réalité. Bien que les disques séparent les vertèbres et les empêchent de se frotter, ils sont loin de ressembler à des ressorts. Chez les enfants, ce sont des sacs remplis de gel ou de liquide, mais ils commencent à se solidifier dans le cadre du processus normal de vieillissement. Au début de l'âge adulte, l'apport sanguin au disque s'est arrêté, le matériau interne souple a commencé à durcir et le disque est moins élastique. À l'âge moyen, les disques sont durs et assez inflexibles, avec la consistance d'un morceau de caoutchouc dur. Ces changements liés au vieillissement affaiblissent la doublure protectrice extérieure et les disques sont plus sujets aux blessures.
Comprendre les problèmes de disque spinal - Hernie discale
Sous contrainte, le matériau interne d'un disque peut gonfler, poussant à travers sa membrane externe résistante. Le disque entier peut se déformer ou se gonfler par endroits. En cas de blessure, tout ou partie du matériau central peut dépasser de l'enveloppe extérieure à un point faible, appuyant contre les nerfs environnants. Si une activité ou une blessure supplémentaire provoque la rupture ou la déchirure de la membrane, le matériau du disque peut s'extruder davantage, provoquant une pression sur la moelle épinière ou les nerfs qui en rayonnent. Cela peut entraîner une douleur extrême. Au début, il peut y avoir des spasmes dans le dos ou le cou qui limiteront grandement vos mouvements. Si les nerfs sont touchés, vous pouvez développer une douleur qui se déplace dans une jambe ou un bras.
La grande majorité des lésions discales surviennent dans la région lombaire du bas du dos. Seulement 10 % de ces blessures touchent le haut de la colonne vertébrale. Cependant, toutes les hernies discales n'appuient pas sur les nerfs et il est tout à fait possible d'avoir des disques déformés sans aucune douleur ni inconfort.
Les hernies discales sont plus fréquentes chez les hommes et les femmes âgés de 30 à 50 ans, bien qu'elles surviennent également chez les enfants et les jeunes adultes actifs. Les personnes âgées, dont les disques n'ont plus de noyaux fluides, sont beaucoup moins susceptibles de rencontrer le problème. Les personnes qui pratiquent une activité physique régulière et modérée sont beaucoup moins susceptibles de souffrir de problèmes de disque que les adultes sédentaires. Les personnes qui font de l'exercice ont tendance à rester flexibles beaucoup plus longtemps. Le maintien d'un poids corporel normal est également important pour prévenir les problèmes de dos.
Qu'est-ce qui cause une hernie discale ?
Bien qu'une blessure violente puisse endommager un disque, les problèmes liés aux disques sont souvent provoqués par le processus normal de vieillissement ou par des activités quotidiennes, comme soulever des objets lourds dans le mauvais sens, s'étirer trop fort pendant une volée de tennis ou glisser et tomber sur un trottoir verglacé. Tout événement de ce type peut provoquer la rupture ou la déformation du revêtement extérieur fibreux du disque au point qu'il appuie sur un nerf spinal, en particulier si le matériau du disque s'extrude. Parfois, un disque gonfle, se déchire ou dégénère sans cause apparente.
Comprendre les problèmes de disque spinal - Discopathie dégénérative
Les problèmes de disque sont parfois regroupés sous le terme de discopathie dégénérative. Le changement de l'état du disque est un résultat naturel du vieillissement. Cela fait partie de notre perte progressive de flexibilité à mesure que nous vieillissons.
Mais la dégénérescence du disque est beaucoup plus grave chez certaines personnes que chez d'autres. Un faible tonus musculaire, une mauvaise posture et l'obésité exercent également une pression excessive sur la colonne vertébrale et les ligaments qui maintiennent les disques en place.
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