Maladies matinales : que faire à ce sujet ?

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Maladies matinales : que faire à ce sujet ?
Maladies matinales : que faire à ce sujet ?
Anonim

Qu'est-ce que les nausées matinales ?

Les nausées matinales sont des nausées et des vomissements qui surviennent pendant la grossesse. Plus de la moitié des femmes enceintes ont des nausées et des vomissements, surtout au cours du premier trimestre.

Malgré son nom, vous pouvez avoir des nausées matinales à tout moment de la journée. Cela ne signifie pas que votre bébé est malade et cela ne lui fait pas mal. Les nausées de grossesse sont probablement causées par l'augmentation soudaine des hormones dans votre corps. Il est généralement bénin et disparaît vers le milieu de votre grossesse. Certaines femmes ne se sentent jamais nauséeuses pendant leur grossesse.

Certaines femmes souffrent d'une forme grave de nausées matinales appelée hyperemesis gravidarum. Cela se produit lorsque des nausées et des vomissements graves entraînent une déshydratation ou font perdre à la femme plus de 5 % de son poids corporel pendant la grossesse. Parfois, elle peut ne pas obtenir suffisamment de nutriments, ce qui entraîne une malnutrition. La femme peut devoir rester à l'hôpital pour obtenir des liquides, des médicaments et, rarement, une sonde d'alimentation.

Symptômes des nausées matinales

Les symptômes généraux des nausées matinales incluent:

  • Nausées avec ou sans vomissements pendant le premier trimestre qui ressemblent au mal des transports
  • Nausée qui survient le matin mais qui peut refaire surface à tout moment ou durer toute la journée
  • Se sentir malade en sentant certains aliments et autres odeurs
  • Nausées après avoir mangé, surtout les aliments épicés
  • Nausées ou vomissements provoqués par la chaleur et une forte salivation

Appelez votre médecin si vous:

  • Avez des symptômes pseudo-grippaux, qui peuvent être un signe de maladie
  • Vous vous sentez étourdi ou léthargique
  • Avoir des vomissements sévères constamment ou plusieurs fois par jour
  • Impossible de retenir des liquides ou des aliments et perd du poids
  • Pensez que vos nausées peuvent être causées par le fer contenu dans votre vitamine prénatale
  • Vous voulez prendre des médicaments contre les nausées ou essayer un traitement comme l'acupuncture

Causes des nausées matinales et facteurs de risque

Les experts ne sont pas sûrs, mais les hormones de grossesse peuvent provoquer des nausées. Dans le cas de nausées et de vomissements graves, il pourrait y avoir une autre condition médicale qui n'est pas liée à la grossesse.

Les choses qui peuvent vous rendre plus susceptible d'avoir des nausées matinales incluent:

  • Nausées matinales lors d'une grossesse précédente
  • Un estomac sensible avant la grossesse. Cela inclut le mal des transports, les migraines, la sensibilité à certaines odeurs ou certains goûts, ou la prise de pilules contraceptives.
  • Vous êtes enceinte de jumeaux ou d'autres multiples. Vous aurez des niveaux plus élevés d'hormone de grossesse hCG qu'une femme portant un bébé.

Vous êtes plus à risque d'hyperémèse gravidique si:

  • Tu attends une fille.
  • Hyperemesis gravidarum court dans votre famille.
  • Vous l'avez eu lors d'une précédente grossesse.

Diagnostic des nausées matinales

Le diagnostic des nausées matinales est basé sur vos signes et symptômes. Si votre médecin soupçonne que vous souffrez d'hyperémèse gravidique, il peut également vous prescrire des analyses d'urine ou de sang.

Traitement des nausées matinales et remèdes maison

Pour les nausées matinales modérées à sévères, votre médecin peut vous recommander:

  • Suppléments de vitamine B6 (pyridoxine)
  • Remèdes naturels comme le gingembre
  • Médicaments en vente libre comme la doxylamine (Unisom)
  • Médicaments antinauséeux sur ordonnance pour les symptômes persistants
  • Plus de liquides si les symptômes sont suffisamment graves pour provoquer une déshydratation

Pour traiter l'hyperémèse gravidique, vous devrez peut-être rester à l'hôpital et obtenir:

  • Liquides dans une veine (intraveineuse ou IV)
  • Médicaments antinauséeux (antiémétiques)
  • Corticostéroïdes

Vous pouvez également essayer certains de ces remèdes maison:

  • Mangez cinq ou six petits repas au lieu de trois gros.
  • Prenez régulièrement une multivitamine. Ne le prenez pas à jeun.
  • Évitez les odeurs qui dérangent l'estomac.
  • Mangez des craquelins salés, des toasts secs ou des céréales sèches avant de sortir du lit pour calmer votre estomac.
  • Évitez les aliments épicés et gras.
  • Lorsque vous vous sentez nauséeux, mangez des aliments fades et faciles à digérer, comme du riz, des bananes, du bouillon de poulet, de la gélatine ou des sucettes glacées.
  • Buvez beaucoup de liquides. Sucez de la glace ou sirotez de l'eau, du thé léger ou des sodas clairs comme du soda au gingembre lorsque vous vous sentez nauséeux. Visez six à huit tasses de liquides sans caféine par jour.
  • Prendre de l'air frais. Sortez et promenez-vous, ou ouvrez simplement une fenêtre.
  • Rincez-vous la bouche après avoir vomi. Cela empêchera l'acide dans votre estomac d'endommager vos dents. Vous pouvez également ajouter du bicarbonate de soude à une tasse d'eau avant de rincer pour plus de protection.
  • Certaines femmes trouvent que les bracelets d'acupression soulagent les nausées.
  • L'acupuncture, qui consiste à insérer des aiguilles très fines dans la peau à des points précis, peut également soulager les symptômes.
  • Les suppléments de gingembre à base de plantes peuvent soulager les nausées. La plupart des études montrent que le gingembre est sans danger, mais parlez-en à votre médecin avant de prendre tout supplément.
  • Certaines femmes trouvent un soulagement avec des huiles essentielles aux parfums apaisants comme la lavande.
  • L'hypnose peut également soulager les nausées.

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