Possessivité : 4 signes à rechercher

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Possessivité : 4 signes à rechercher
Possessivité : 4 signes à rechercher
Anonim

Qu'est-ce que la possession ?

Nous ressentons presque tous un certain degré de possessivité dans les relations amoureuses. Après tout, c'est au cœur de l'expression "être à moi" que nous entendons chaque Saint-Valentin - ce concept d'"appartenir" à quelqu'un. Mais la possessivité va au-delà d'être fier des réalisations d'un partenaire ou de devenir légèrement irrité quand quelqu'un devient un peu trop dragueur avec notre autre significatif.

Si on va trop loin, la possessivité peut devenir un problème sérieux qui mène à d'autres problèmes relationnels. Parmi eux figurent la jalousie, les abus, la paranoïa ou le harcèlement. Il est important de reconnaître les signes de possessivité dans une relation et de savoir quand elle tourne mal.

La possession est fondamentalement une peur de la perte. Les personnes possessives craignent que leur partenaire les quitte. Cela crée des sentiments de peur, de colère et de tristesse. La confiance est un aspect essentiel d'une relation saine. Pour avoir confiance, vous devez sentir que votre partenaire est fiable, se soucie de vous et sur qui on peut compter. Les personnes qui sont solidement attachées croient qu'elles sont dignes d'amour et qu'on peut faire confiance aux autres.

La possession découle souvent d'insécurités liées aux styles d'attachement. Les personnes souffrant d'anxiété d'attachement ont tendance à avoir une image négative d'elles-mêmes et une image positive des autres. Ils craignent que leurs partenaires ne soient pas dignes de confiance. Ils ont une peur chronique du rejet.

La possessivité peut aussi être un signe d'un trouble de la personnalité de la ligne d'ordre b. Les personnes atteintes de ce trouble ont souvent des sautes d'humeur. Ils font preuve d'une extrême possessivité dans le but d'éviter l'abandon perçu.

Signes de Possession

Il peut être difficile de savoir quand la possessivité franchit la ligne entre l'affection normale et un comportement contrôlant et abusif. Comprendre les signes de la possessivité et apprendre à les gérer peut vous aider à faire la différence et à empêcher la possessivité de devenir incontrôlable.

Voici quelques signes à rechercher:

Aller trop vite

Le début de toute relation amoureuse peut être grisant, mais si votre partenaire accélère votre relation en disant "je t'aime" très rapidement, ou en vous pressant d'emménager trop tôt, cela pourrait être un signe de possessivité.

Suivre votre emploi du temps

Si vous vous retrouvez régulièrement interrogé sur vos allées et venues, il se peut que votre partenaire franchisse les limites et se débarrasse d'anciennes insécurités sur vous. Il est normal d'informer votre proche si vous avez des changements d'horaire importants, mais vous devriez pouvoir faire du shopping ou déjeuner avec des amis sans avoir à vous enregistrer constamment.

Snooping

Parce que les personnes souffrant d'anxiété d'attachement ont un niveau de confiance plus faible, elles sont plus susceptibles d'envahir votre vie privée en espionnant. Cela inclut la vérification des messages sur votre téléphone, la surveillance de vos e-mails ou la lecture de vos publications sur les réseaux sociaux.

Votre partenaire pourrait essayer d'excuser son comportement en vous reprochant de ne pas lui en avoir assez dit. Ils peuvent également penser que votre propriété leur appartient également.

Essayer de contrôler votre temps

Si votre partenaire est possessif, il voudra peut-être que vous passiez tout votre temps libre avec lui. Mais vous devez favoriser des relations saines avec vos amis et votre famille, pas seulement avec votre partenaire amoureux. Lorsque votre partenaire interfère avec ces liens en voulant que vous passiez du temps uniquement avec lui, cela peut vous isoler ou mettre en péril vos autres relations.

Faire face à la possession

Naviguer la possessivité dans une relation peut être délicat. Cependant, il existe des moyens de gérer la situation, que vous soyez dans une relation avec quelqu'un qui est trop possessif ou que vous soyez vous-même trop dominant dans une relation.

Comment gérer un partenaire possessif

Si vous reconnaissez des signes de possessivité chez votre partenaire, vous devez comprendre qu'il ne s'agit pas de vous. Leur possessivité concerne leurs problèmes, qu'il s'agisse d'insécurité, d'anxiété d'attachement ou d'un éventuel trouble de la personnalité.

Vous pouvez rassurer votre partenaire sur votre amour pour lui et sur l'état de votre relation. Si leur possessivité n'a pas franchi la ligne des abus, cela peut suffire à les rassurer quant à la stabilité de votre relation.

Si rassurer votre partenaire n'aide pas à la possessivité, la thérapie peut être la prochaine étape. Cela peut les aider avec des problèmes de leur passé. Vous pouvez tous les deux bénéficier d'un conseil de couple.

Comment gérer votre possession

Si vous êtes possessif dans une relation, voici certaines choses que vous pouvez faire pour gérer votre propre peur de la perte:

  • Évitez l'espionnage ou les situations qui mènent à des soupçons injustifiés.
  • Parlez calmement à votre partenaire de vos sentiments.
  • Maintenir des relations avec des personnes autres que votre partenaire.
  • Demander l'aide d'un thérapeute en cas de sentiment d'insécurité.

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