2024 Auteur: Kevin Dyson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 23:32
Des millions de personnes ont essayé le millepertuis, un remède à base de plantes, comme traitement alternatif ou naturel contre la dépression. Est-ce efficace ?
Qu'est-ce qu'un complément alimentaire ?
La FDA affirme que les compléments alimentaires comprennent des herbes comme le millepertuis, des vitamines, des minéraux et des acides aminés. Ils se présentent sous forme de pilules, de liquides et de poudres et sont destinés à compléter votre alimentation. Ils ne sont pas réglementés de la même manière que les médicaments.
Qu'est-ce que le millepertuis ?
La plante de millepertuis a des fleurs jaunes et est une mauvaise herbe dans certaines parties de l'U. S. Il est utilisé à des fins médicinales dans d'autres parties du monde depuis des milliers d'années. De nombreuses études ont évalué l'efficacité du millepertuis. Certaines études ont montré un avantage, mais d'autres non.
Si vous choisissez de l'utiliser, assurez-vous d'apprendre tout ce que vous pouvez à ce sujet et consultez votre médecin avant de le prendre. Le millepertuis peut interagir avec les médicaments ou les suppléments que vous prenez et peut avoir des effets secondaires.
Les preuves scientifiques soutiennent-elles l'utilisation du millepertuis contre la dépression ?
Il existe des preuves scientifiques que le millepertuis peut aider à traiter la dépression légère, et les avantages semblent similaires à ceux des antidépresseurs. Mais deux grandes études, l'une parrainée par le National Center for Complementary and Alternative Medicine (NCCAM), ont montré que l'herbe n'était pas plus efficace qu'un placebo dans le traitement de la dépression majeure modérément sévère. Les médicaments conventionnels également étudiés ne se sont pas mieux comportés qu'un placebo non plus.
Comment prendre du millepertuis ?
St. Le millepertuis se prend le plus souvent sous forme liquide ou en gélules. L'herbe séchée peut également être utilisée comme thé.
La dose la plus couramment utilisée dans les études a été de 300 milligrammes, trois fois par jour sous forme d'extrait standardisé. Les préparations aux États-Unis contiennent des quantités variables. Veillez donc à noter combien vous recevez.
À quoi dois-je faire attention si je prends du millepertuis ?
Vous devez être attentif à l'un des effets suivants:
- Réactions allergiques
- Fatigue et agitation
- Augmentation de la pression artérielle
- Sensibilité accrue au soleil, surtout si vous avez la peau claire et que vous prenez de fortes doses
- Maux d'estomac
Quelles précautions dois-je prendre avec le millepertuis ?
Ne combinez pas le millepertuis et les antidépresseurs sur ordonnance tels que les ISRS. Cela peut causer un problème d'excès de sérotonine, appelé syndrome sérotoninergique. Vous devrez peut-être attendre un certain temps avant de commencer à prendre du millepertuis même si vous et votre médecin décidez d'arrêter de prendre un antidépresseur. (N'arrêtez pas de prendre un antidépresseur par vous-même.)
Évitez les aliments ou les boissons qui contiennent un produit chimique appelé tyramine. Ces articles comprennent les fromages vieillis, la charcuterie, la choucroute, la sauce soja, le miso, le tofu, la bière et le vin. Certaines recherches montrent que lorsque le millepertuis se mélange à la tyramine, cela peut entraîner de graves problèmes, notamment une hypertension artérielle, une accélération du rythme cardiaque et le délire.
Les remèdes à base de plantes ne sont pas recommandés pour les femmes enceintes, les enfants, les personnes âgées ou les personnes souffrant de certaines conditions médicales ou prenant certains médicaments.
Les recherches des National Institutes of He alth montrent que le millepertuis peut réduire l'efficacité de plusieurs médicaments, y compris les pilules contraceptives, les médicaments utilisés pour prévenir les rejets de greffe d'organe et certains médicaments contre les maladies cardiaques. Parlez à votre médecin de tous les médicaments que vous prenez.
Si vous avez des effets secondaires tels que des nausées, des vomissements, une accélération du rythme cardiaque, de l'anxiété, de l'insomnie, de la diarrhée ou des éruptions cutanées, arrêtez de prendre du millepertuis et parlez-en à votre médecin.
Méfiez-vous des prétentions commerciales sur ce que le millepertuis peut faire. Recherchez des sources d'informations scientifiques.
Quelles marques de produits à base de plantes dois-je utiliser ?
N'achetez que des produits qui indiquent le nom commun et scientifique de l'herbe, le nom et l'adresse du fabricant, un numéro de lot et de lot, la date de péremption, les directives de dosage et les effets secondaires potentiels.
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