2024 Auteur: Kevin Dyson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 23:32
De nombreux troubles mentaux et médicaux présentent des symptômes similaires à la dépression, comme la fatigue et les problèmes de sommeil. Vous pouvez donc penser que vous souffrez de dépression alors qu'il s'agit en réalité d'autre chose.
Voici les faits sur la dépression, les conditions qui ont des symptômes similaires, et comment connaître la différence.
Dépression: les bases
La dépression est un problème de santé mentale courant qui affecte la façon dont vous vous sentez, pensez et agissez. Vous pouvez ressentir de la tristesse et perdre tout intérêt pour les activités que vous aimez normalement. Vous pouvez avoir des problèmes émotionnels et physiques qui vous empêchent de fonctionner à la maison et au travail.
Les symptômes peuvent inclure:
- L'appétit change
- Fatigue
- Sentiments de culpabilité ou d'inutilité
- Sentiment de tristesse ou humeur dépressive
- Perte d'intérêt pour les activités
- Faible énergie
- Pensées suicidaires ou de mort
- Troubles du sommeil
- Difficulté à penser, à se concentrer ou à prendre des décisions
- Perte ou gain de poids
Parlez à votre médecin si vous présentez ces symptômes. S'ils durent 2 semaines ou plus et limitent votre capacité à fonctionner, vous pouvez souffrir de dépression.
États qui peuvent ressembler à la dépression
Voici des problèmes de santé mentale et médicaux courants qui ressemblent à la dépression et en quoi ils diffèrent.
Anémie
L'anémie, c'est quand vous n'avez pas assez de globules rouges sains pour transporter l'oxygène vers vos organes. Vous pouvez avoir des symptômes comme la fatigue et la faiblesse, qui sont aussi des symptômes de dépression. Et si vous ne traitez pas l'anémie, cela peut entraîner des complications, notamment la dépression.
Mais l'anémie a aussi des symptômes comme un essoufflement, une sensation de froid, des étourdissements, des maux de tête, une langue endolorie, des problèmes de peau et le syndrome des jambes sans repos. Ce ne sont pas des symptômes de dépression.
Anxiété
Il existe un lien entre la dépression et l'anxiété. L'anxiété est parfois un symptôme de la dépression. L'anxiété peut également déclencher une dépression. De nombreuses personnes souffrent à la fois de dépression et d'anxiété.
Ce sont des conditions différentes, mais ils ont des symptômes qui se chevauchent, comme la nervosité, l'irritabilité, des problèmes de sommeil et des difficultés à se concentrer. Votre médecin peut vous dire si vous souffrez d'anxiété, de dépression ou des deux.
Trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH)
Si vous souffrez de TDAH et que vous êtes déprimé, vous pouvez bouger, penser et parler plus lentement. Le stress de vivre avec le TDAH peut entraîner des sentiments de dépression. C'est ce qu'on appelle la dépression situationnelle, ce qui signifie que cela se produit à cause des défis du TDAH. Si vous traitez votre TDAH, vos symptômes de dépression peuvent s'améliorer.
Trouble bipolaire
Lorsque vous souffrez d'un trouble bipolaire, vous alternez entre des périodes de dépression et de manie, ou d'humeur élevée. Pendant une période dépressive, vous pouvez ressentir de la tristesse, du désespoir et une perte d'intérêt pour les activités. Mais ensuite, cela passera à une période de manie, lorsque vous vous sentirez euphorique, énergique ou irritable. Ce ne sont pas des symptômes de dépression clinique.
Syndrome de fatigue chronique (SFC)
La fatigue, qui est un symptôme courant de la dépression, est également le principal symptôme du syndrome de fatigue chronique. Le SFC peut également interférer avec votre capacité à faire des choses que vous faites normalement. Cela pourrait également entraîner des problèmes de mémoire, de concentration et de sommeil. Votre médecin ou votre conseiller peut vous aider à déterminer si vos symptômes sont liés à la dépression ou au syndrome de fatigue chronique.
Trouble cyclothymique
Ce problème de santé mentale est similaire au trouble bipolaire, mais plus léger. Vous pouvez avoir des sautes d'humeur et des changements d'énergie qui ressemblent au trouble bipolaire et à la dépression. Mais la cyclothymie a des hauts et des changements d'humeur rapides qui ne sont pas courants dans la dépression.
Diabète
Ce n'est pas entièrement compris, mais il existe un lien entre la dépression et le diabète. Il est possible que le stress de vivre avec le diabète cause la dépression. Il est également possible que le diabète entraîne d'autres problèmes de santé qui aggravent les symptômes de la dépression.
La faiblesse, la fatigue et la perte de poids sont des symptômes des deux. Si vous souffrez de diabète, vous pouvez également avoir une soif accrue, une vision floue, un engourdissement des mains ou des pieds, des plaies à guérison lente, des mictions fréquentes, des infections ou une bouche sèche. Ce ne sont pas des symptômes de dépression.
Fibromyalgie
De nombreuses personnes atteintes de fibromyalgie, une maladie qui provoque des douleurs musculaires chroniques et de la fatigue, souffrent également de dépression. Les déséquilibres chimiques dans votre cerveau qui provoquent des changements d'humeur peuvent également être liés à la fibromyalgie. La douleur constante et la fatigue continue peuvent également conduire à la dépression.
Si vous souffrez de fibromyalgie, vous pouvez également présenter d'autres symptômes qui ne ressemblent pas à la dépression, comme une sensibilité accrue à la douleur, une raideur ou des spasmes musculaires, une douleur profonde ou une sensation de brûlure, ainsi qu'un engourdissement et des picotements dans les mains et les bras, et les jambes.
Hypercalcémie
Léthargie, mauvaise humeur, perte de mémoire et irritabilité sont des symptômes courants de la dépression. Ce sont également des signes d'hypercalcémie ou de taux élevés de calcium dans le sang.
L'hypercalcémie est causée par de nombreux facteurs différents, notamment des maladies, des médicaments et la déshydratation. Si vous présentez ces symptômes, votre médecin peut vous prescrire une analyse de sang pour déterminer si vous souffrez d'hypercalcémie.
Hypothyroïdie
L'hypothyroïdie est souvent diagnostiquée à tort comme une dépression. Si votre thyroïde est sous-active, cela peut affecter vos émotions. Vous pouvez avoir des symptômes de dépression, comme la fatigue, l'insomnie et le brouillard cérébral. De nombreuses personnes atteintes d'hypothyroïdie se voient prescrire des antidépresseurs, des stabilisateurs de l'humeur et des sédatifs, alors que c'est leur thyroïde qui doit être traitée à la place.
Trouble de stress post-traumatique (TSPT)
Les luttes émotionnelles, les problèmes de sommeil, les problèmes de concentration, l'irritation et la colère sont des symptômes de la dépression et du SSPT. Mais le SSPT survient après un événement traumatisant. Les symptômes peuvent apparaître peu de temps après l'événement ou même des années plus tard.
Si vos symptômes semblent liés à un événement, et si vous avez des souvenirs forts, des flashbacks ou des cauchemars à ce sujet, il peut s'agir d'un ESPT.
Trouble dysphorique prémenstruel (TDPM)
Avec le PMDD, vous pouvez avoir des symptômes similaires à la dépression, comme une humeur dépressive, de l'irritabilité et de la tristesse. Cela peut interférer avec votre vie sociale et professionnelle. Mais le PMDD est lié à votre cycle menstruel et peut être une extension du syndrome prémenstruel, ou SPM.
Carence en vitamine D
La vitamine D aide votre corps à bien fonctionner. Les signes indiquant que vous ne consommez pas suffisamment de vitamine D incluent la faiblesse, la douleur, la fatigue et les changements d'humeur. Même s'ils sont causés par une carence en vitamine D, ils peuvent être confondus avec la dépression. Votre médecin peut vous prescrire une analyse de sang pour mesurer votre taux de vitamine D afin de déterminer si cela cause vos symptômes.
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