2024 Auteur: Kevin Dyson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 23:32
Qu'est-ce que la bursite ?
La bursite est une inflammation ou une irritation d'une bourse séreuse. Vous avez ces sacs sur tout votre corps. Ils sont remplis de liquide qui facilite le frottement et la friction entre les tissus comme les os, les muscles, les tendons et la peau. La bursite est fréquente autour des principales articulations comme l'épaule, le coude, la hanche ou le genou.
Quelles sont les causes et les facteurs de risque de la bursite ?
La bursite est fréquente chez les adultes, surtout après 40 ans.
C'est généralement causé par une pression répétée sur une zone ou par une utilisation excessive d'un joint. Les activités à haut risque comprennent le jardinage, le ratissage, la menuiserie, le pelletage, la peinture, le récurage, le tennis, le golf, le ski et le lancer. Vous pouvez également contracter une bursite en restant assis ou debout dans le mauvais sens pendant une longue période au travail ou à la maison, ou en ne vous étirant pas suffisamment avant de faire de l'exercice. Une blessure soudaine peut parfois provoquer une bursite.
Plus vous vieillissez, plus vos tendons ne sont plus capables de gérer le stress. Ils sont moins élastiques et plus faciles à déchirer.
S'il y a un problème avec la structure d'un os ou d'une articulation (comme des jambes de longueurs différentes ou de l'arthrite dans une articulation), cela peut mettre plus de pression sur une bourse, provoquant une bursite. Les réactions aux médicaments et le stress ou l'inflammation d'autres affections, telles que la polyarthrite rhumatoïde, la goutte, le rhumatisme psoriasique ou les troubles thyroïdiens, peuvent également augmenter votre risque.
Une infection, en particulier par la bactérie Staphylococcus aureus, peut parfois provoquer une bursite.
Quels sont les types de bursite ?
La bursite peut affecter votre:
- Coude
- Épaule
- Hanche ou cuisse
- Fesses
- Genou
- Tendon d'Achille ou talon
Quels sont les symptômes de la bursite ?
La douleur est le symptôme le plus courant de la bursite. Il peut s'accumuler lentement ou être soudain et grave, surtout si vous avez des dépôts de calcium dans la région. Vous le sentirez probablement lorsque vous étirez ou étendez l'articulation, et vous pouvez avoir une amplitude de mouvement limitée même sans douleur.
Votre joint pourrait aussi être:
- Raide
- Enflé
- Rouge
Appelez votre médecin si vous avez:
- Fièvre (plus de 102 F)
- Gonflement, rougeur et chaleur dans la zone
- Maladie générale ou plus d'un domaine qui fait mal
- Problème de déplacement du joint
- Douleur qui dure plus de 2 semaines
Il peut s'agir de signes d'infection ou d'un autre problème nécessitant des soins médicaux immédiats.
Comment prévenir la bursite ?
Vous ne pouvez pas toujours prévenir la bursite, mais certaines mesures peuvent réduire votre risque.
- Utilisez des coussins ou des coussinets lorsque vous posez une articulation sur une surface dure, comme si vous êtes à genoux ou assis.
- Si vous faites du sport, mélangez les choses pour ne pas faire les mêmes mouvements tout le temps. Échauffez-vous et étirez-vous avant de jouer, et utilisez toujours la forme appropriée.
- Commencez lentement et facilement lorsque vous essayez un nouvel exercice ou un nouveau sport. Au fur et à mesure que vous développez votre force, vous pouvez utiliser plus de force et faire le mouvement plus souvent.
- Ne restez pas assis longtemps.
- Faites souvent des pauses lorsque vous faites les mêmes mouvements encore et encore.
- Adoptez une bonne posture toute la journée.
- La bursite de la hanche peut provenir d'une jambe plus longue que l'autre. Un insert de chaussure orthopédique peut aider.
- Gardez un poids corporel sain.
- Si quelque chose vous fait mal, arrêtez de le faire et consultez votre médecin.
Comment diagnostique-t-on la bursite ?
Votre médecin vous posera des questions sur vos symptômes et procédera à un examen physique pour voir si l'articulation est enflée. Vous pourriez également avoir des tests comprenant:
- Tests d'imagerie. Les rayons X peuvent exclure d'autres problèmes qui pourraient causer de la douleur. L'IRM et l'échographie donnent à votre médecin une image de votre articulation.
- Tests en laboratoire. Votre médecin peut utiliser une aiguille pour prélever un peu de liquide de votre bourse et le tester pour détecter des signes d'infection.
Comment traite-t-on la bursite ?
Suivez ces étapes pour traiter la bursite:
- Évitez les activités qui aggravent la situation.
- Reposez-vous et soulevez la zone touchée.
- Utilisez des béquilles ou une canne si nécessaire.
- Mettez une attelle, une bande ou une attelle sur l'articulation.
- Glacer la zone.
- Prenez des médicaments anti-inflammatoires en vente libre comme l'ibuprofène ou le naproxène sodique.
Consultez votre médecin si vous ne vous sentez pas mieux après une semaine. Ils pourraient vous donner des médicaments comme les stéroïdes, qui agissent rapidement pour réduire l'inflammation et la douleur. Votre médecin peut vous prescrire des pilules à avaler ou utiliser une aiguille pour les injecter dans la zone irritée. Ils peuvent également s'injecter des analgésiques.
La physiothérapie peut vous aider à renforcer vos muscles et vous donner une plus grande amplitude de mouvement dans l'articulation.
Si vous avez une bourse infectée, votre médecin pourrait utiliser une aiguille pour prélever du liquide. Vous aurez probablement besoin d'antibiotiques.
C'est rare, mais vous pourriez avoir besoin d'une intervention chirurgicale si les autres traitements ne vous aident pas.
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