Qu'est-ce que l'apnée du sommeil ? 5 faits que vous devez savoir

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Qu'est-ce que l'apnée du sommeil ? 5 faits que vous devez savoir
Qu'est-ce que l'apnée du sommeil ? 5 faits que vous devez savoir
Anonim

L'apnée du sommeil est un trouble qui provoque des pauses intermittentes dans la respiration pendant que vous dormez. Même si la maladie est courante, elle n'est souvent ni diagnostiquée ni traitée, selon l'Institut national du cœur, des poumons et du sang. Cela peut être dû au fait que de nombreux signes d'apnée du sommeil sont très brefs et surviennent pendant le sommeil. Cependant, en savoir plus sur le trouble pourrait augmenter vos chances de recevoir un diagnostic pertinent. Découvrez cinq faits que vous devez savoir sur l'apnée du sommeil.

Il existe trois principaux types d'apnée du sommeil

L'apnée obstructive du sommeil est le type d'apnée du sommeil le plus courant, selon la clinique Mayo. Ce type d'apnée du sommeil survient lorsque les muscles de la gorge se relâchent trop et interfèrent avec votre respiration.

L'apnée centrale du sommeil se produit lorsque les signaux ne sont pas correctement envoyés du cerveau aux muscles qui contrôlent la respiration.

Un troisième type de maladie, connu sous le nom de syndrome d'apnée complexe du sommeil ou d'apnée mixte du sommeil, présente à la fois les caractéristiques de l'apnée obstructive et centrale du sommeil.

Tout le monde peut souffrir d'apnée du sommeil

Les enfants et les adultes de tous âges peuvent développer une apnée du sommeil. Certaines personnes, cependant, sont plus à risque que d'autres de développer la maladie. Les facteurs de risque d'apnée du sommeil incluent:

  • Être en surpoids
  • Avoir un grand cou
  • Autres facteurs anatomiques tels que de grosses amygdales, une grosse langue ou un petit os de la mâchoire
  • Antécédents familiaux d'apnée du sommeil
  • Être d'âge moyen et plus âgé

Certaines conditions augmentent votre risque d'apnée du sommeil

En plus des facteurs de risque ci-dessus, les personnes atteintes de certaines conditions médicales sont plus à risque de développer une apnée du sommeil. Selon la Mayo Clinic, les conditions liées à un risque plus élevé d'apnée obstructive du sommeil comprennent:

  • Insuffisance cardiaque congestive
  • Maladie de Parkinson
  • Syndrome des ovaires polykystiques
  • Troubles hormonaux
  • Maladie pulmonaire chronique telle que l'asthme
  • Une histoire d'AVC

Les symptômes de chaque type d'apnée du sommeil sont similaires

Les apnées obstructives et centrales du sommeil provoquent bon nombre des mêmes symptômes, selon la clinique Mayo. Certains symptômes courants de l'apnée du sommeil incluent:

  • Ronflement fort
  • Arrêts respiratoires pendant le sommeil
  • À bout de souffle pendant que vous dormez
  • Se réveiller avec la bouche sèche
  • Avoir mal à la tête le matin
  • Difficulté à rester endormi
  • Être excessivement somnolent pendant la journée
  • Trouble de concentration pendant la journée
  • Être irritable

Il peut être difficile de reconnaître par soi-même les symptômes de l'apnée du sommeil. En effet, certains signes, tels que des épisodes d'arrêts respiratoires nocturnes, ne peuvent être observés que par une autre personne.

Si vous remarquez d'autres signes, tels que l'irritabilité et le fait de ne pas vous sentir bien reposé après votre réveil, consultez votre médecin au sujet de votre diagnostic et des options de traitement.

L'apnée du sommeil peut être traitée

L'apnée du sommeil peut entraîner de graves complications pour la santé. Il est donc important d'explorer vos options de traitement si vous recevez un diagnostic de ce trouble. Le traitement peut inclure les éléments suivants:

  • Utilisation d'appareils pour aider à ouvrir vos voies respiratoires obstruées, comme un appareil à pression positive continue (PPC) ou d'autres appareils buccaux
  • Changements de style de vie, y compris la perte de poids et l'arrêt du tabac
  • Traitement des allergies qui rendent la respiration difficile la nuit
  • Traitement des conditions médicales associées qui pourraient être à l'origine de votre apnée du sommeil
  • Utilisation d'oxygène supplémentaire pendant votre sommeil

Dans les cas graves d'apnée du sommeil, lorsque les options ci-dessus ne réussissent pas, une intervention chirurgicale peut être nécessaire.

« Quelqu'un devrait consulter un médecin s'il se réveille constamment le matin en se sentant excessivement fatigué ou irritable, ou avec un mal de tête intense », explique Liphart Rhoads.

"L'apnée du sommeil est généralement diagnostiquée après une évaluation des symptômes et une étude du sommeil", ajoute Liphart Rhoads. Un spécialiste du sommeil peut alors faire des recommandations de traitement éclairées.

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